विषयसूची
सामाजिक जीवन का अर्थ है एक सामुदायिक जीवन जिसमें एक समूह इकट्ठा होने और रहने पर क्रम बनाए रखा जाता है, और यह विभिन्न प्राणियों के साथ-साथ मनुष्यों में भी पाई जाने वाली घटना है। सामाजिक जीवन के माध्यम से, हम न केवल शक्ति का प्रयोग करते हैं और किसी से मांग करते हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्थिरता जैसे कि अपनेपन, उपलब्धि और संतुष्टि की भावना भी लेते हैं। समाज में अच्छा कैसे किया जाए, इस निष्कर्ष से अंतत: रवैया और सहानुभूति तय होती है। और इसकी व्याख्या मानवीय संबंधों में जीने के तरीके के रूप में की जा सकती है। आपको किसी के लिए एक आसान व्यक्ति की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है, और आपको यह जानना होगा कि इसके लिए कैसे माँगना है, लेकिन दूसरों के लिए एक नरम और असीम रूप से आरामदायक व्यक्ति होना भी आवश्यक है।
अगर दूसरा व्यक्ति मुझे नाराज करता है
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एक अप्रत्याशित रवैया अपनाएं
अगर मुझे अपने प्रतिद्वंद्वी से पहले प्रमोशन मिलता है या कुछ बेहतर मिलता है, तो मुझे यह रवैया अपनाना होगा कि यह एक अप्रत्याशित स्थिति थी और इससे उम्मीद से अधिक परिणाम मिले। अगर कोई अच्छी तरह से जाता है, तो अप्रिय बातचीत हो सकती है, और विनम्रता दिखाते हुए इसे हल्के ढंग से लिया जाना चाहिए कि यह एक अप्रत्याशित सौभाग्य है।
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अपरिपक्व रवैया
पदोन्नति के मामले में, यह बताना नुकसानदेह है कि अन्य अदृश्य समस्याएं हैं, जैसे कि पीड़ा की बारीकियां, जैसे कि ‘काम ही बढ़ता है’ की अभिव्यक्ति।
अगर आप अपना वादा तोड़ते हैं
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उम्मीदों के भीतर रहने का रवैया अपनाएं
यदि बैठक आयोजित नहीं की जा सकती है क्योंकि दूसरा व्यक्ति वादा नहीं रखता है, तो अंत तक उस व्यक्ति के साथ व्यवसायिक तरीके से व्यवहार करना अच्छा होता है, यह कहते हुए कि परिस्थितियाँ होंगी। यह ऐसा व्यवहार करता है जैसे यह मेरी अपेक्षाओं के भीतर है और यह संकेत देने की आवश्यकता है कि एक योजना बी है।
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अपरिपक्व रवैया
नाराजगी सीधे चेहरे पर दिखाना नुकसानदेह है। बल्कि, यदि आप जानते हैं कि आप अपना वादा नहीं निभा सकते हैं, तो मेरे लिए यह आवश्यक है कि मैं आपसे पहले से संपर्क करूँ और फिर से वादे का उल्लेख और पुष्टि करूँ। तनाव में हर कोई थक जाता है, लेकिन दूसरे व्यक्ति से नहीं बल्कि खुद से कारण तलाशना ही तनाव को कम करने का तरीका है।
अगर आपको झूठ के बारे में पता चलता है
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चीजों को स्वाभाविक रूप से चलने दें
यदि आपने अपने कार्य जीवन में भोजन जैसा कोई सामान्य समय तय करने की कोशिश की थी, लेकिन वह झूठ निकला, तो आपको कभी भी नाराजगी नहीं दिखानी चाहिए। बल्कि, आपको इस स्थिति का स्वयं आनंद लेने के दृष्टिकोण की आवश्यकता है, और यह दिखाना अच्छा है कि यह इतना स्वाभाविक और सुखद हो सकता है।
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अपरिपक्व रवैया
‘आपने अपने साथ ऐसा क्यों किया’ को दोष देने का कार्य नुकसानदेह है। इसके अलावा, ‘क्या आप मुझे पसंद नहीं करते?’ जैसा सोचना एक ऐसा कार्य है जो मुझे अनावश्यक विचारों में धकेलता है जो विकसित नहीं हो रहे हैं।
अगर राज खुल गया
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चुप रहने के लिए
एक रहस्य साझा करने के मामले में जिसे केवल आप जानना चाहते हैं, चुप रहना बेहतर होता है जब आपको पता चलता है कि आपके चारों ओर अफवाह फैल गई है।
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अपरिपक्व रवैया
यह आलोचना करना, आलोचना करना या गुस्सा करना है। जब आप किसी रहस्य पर विश्वास करते हैं, तो आपको हमेशा सावधान रहना चाहिए, जैसे कि हर किसी को जानने के लिए तैयार रहना या अपना मुंह बंद रखना। दूसरे व्यक्ति की तुलना में स्वयं को प्रतिबिंबित करने का दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है।
अगर दूसरा व्यक्ति गुस्से में है
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स्थिति को काटो और प्रवाह को बदलो
यदि मामला एक समस्या है क्योंकि वादे और समझौते अलग-अलग हैं, तो यह कहना अच्छा है कि जब दूसरा पक्ष नाराज हो और आप पर भड़के तो आप हमसे संपर्क करेंगे। चीजों को तोड़ना आवश्यक है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि दूसरे व्यक्ति का गुस्सा करने में समय बर्बाद न करें। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि गुस्सा करते समय आप मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक आत्मविश्वासी हो जाते हैं और ऐसे में संचार के साधनों जैसे ईमेल या टेक्स्ट को बदलना बेहतर होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप भावनात्मक हिस्से को मिलाए बिना लेखन के माध्यम से एक वस्तुनिष्ठ रवैया अपना सकते हैं।
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अपरिपक्व रवैया
‘इतने गुस्से में क्यों हो’ कहकर पलटवार करना अच्छा नहीं है। साथ ही बिना पुष्टि किए अपनी गलती के बारे में राय बनाना और माफी मांगना भी सही नहीं है।
यदि आपको किसी पार्टी को अस्वीकार करने की आवश्यकता है
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पूर्व प्रतिबद्धताओं के महत्व की अपील करना और पछतावा करना
यदि घर पर कोई महत्वपूर्ण कार्यक्रम है और आपको बिना शर्त घर जाना है, यदि कोई अनिर्धारित कार्यक्रम निर्धारित है, तो विशेष रूप से पूर्व समझौते के महत्व की अपील करना अच्छा है। इसके अलावा, भाग लेने के महत्व के लिए अपील करना आवश्यक है, लेकिन उन्हें यह बताने के लिए कि अगली नियुक्ति पर पछतावा करने के बजाय उन्हें तुरंत छोड़ना होगा। सामाजिक जीवन में न्यूनतम ईमानदारी दिखाना आवश्यक है।
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अपरिपक्व रवैया
एक ही चाकू से मना करना अच्छा रवैया नहीं है क्योंकि आपने मुझे पहले से नहीं बताया था।
FAQ
ईर्ष्या एक स्वस्थ दिमाग है। आप अपने आप को विकसित कर सकते हैं और अपने लिए एक प्रेरक शक्ति के रूप में कार्य कर सकते हैं। हालाँकि, ईर्ष्या सिर्फ स्वयं का एक युक्तिकरण है क्योंकि यह दूसरे व्यक्ति की भलाई के परिणाम के बारे में एक नकारात्मक दिमाग है। जितना अधिक मैं दूसरों से ईर्ष्या करने के बारे में सोचता हूँ, उतना ही बेहतर हो सकता हूँ।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह कहना है कि परिस्थितियां होंगी और इसे अंत तक एक व्यवसाय की तरह मानें। आप जिसे अपनी अपेक्षाओं के अनुरूप समझते हैं, उसे प्रदर्शित करना भी व्यक्तिगत तनाव को कम कर सकता है। आप जितना अधिक तनाव में रहेंगे, आप उतने ही अधिक थके रहेंगे, इसलिए सावधान रहें।
यदि यह पता चलता है कि दूसरा व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो आपको कभी भी अप्रसन्नता नहीं दिखानी चाहिए। बल्कि, आपको इस स्थिति का स्वयं आनंद लेने के दृष्टिकोण की आवश्यकता है, और यह दिखाना अच्छा है कि यह इतना स्वाभाविक और सुखद हो सकता है।